Under kursen kommer du att få experimentera med olika rytmer i dansens form till helt varierande musik. Det finns inga rätt eller fel, bara ditt sätt att uttrycka rytmerna. Då och då kommer det även att blandas med massage, meditation o dyl. Allt för att du ska få en större förståelse för rytmernas kvalité. Dansen och rytmerna kopplar jag ofta ihop på något sätt med vår inre fysiologi, för att vi som människor ska bli än mer kända med oss själva och vår kropp och på så sätt än bättre leva det liv vi önskar.
För ca 3000 år sedan nedtecknades det att vi under vårt liv ständigt lever i ett antal rytmer. Det kan vara så att under en period i livet är en rytm mer dominant, för att i en annan period så är en annan rytm mer dominant. Rytmerna som vi utforskar är; Dynamisk Stillhet en rytm som alstrar kraft utifrån det stilla varandet, Flöde är den underliggande rytmen som är ständigt pågående, som oändlighetstecknet - ∞, Stackato är tydlighetens och riktningens rytm. Kaos är rytmen där helt nya saker kan skapas och inget är givet. Lyrisk är rytmen där allt är möjligt att prova.

Ingår i kurspriset gör: Allt som behövs för att göra övningarna såsom papper kritor ev massage olja o dyl. samt the.

Kursavgift 399 -/gång alt. 1129 för alla 3 tillfällen

Fika/utrustning; Du blir bjuden på the, ta med; egen kopp, frukt, vattenflaska och något att ligga på vid avslappning. Kläder som är sköna att röra sig. Vi dansar barfota eller i lätta skor.

Anmälan till; Anmälan Vuxenskolan i Ljusdal 0651-15409 e:post ljusdal@sv.se

Frågor Thina Neergaard, DOKS Friskvårdsföretag
Tel. 0730 – 77 92 48 alt. e-mail doks@telia.com